چطوری زنده هستی؟

وقتی داشتم برای هوانوردی خون می‌دادم به طرف گفتم چند تا آزمایش هم برای چکاپ کامل بنویس با همین یک بار که داری خون می‌گیری اونا رو بهم بررسی کن، طرف خندید و انجام داد، جواب رو که بردم پیش پزشک خیلی جالب بود، می‌گفت تو چطوری زنده هستی؟ ویتامین B12 که رسما با نداشتن فرقی نداره، D هم نداری، جالب اینجاست که این چند وقت خیلی هم دچار دردهای احمقانه شده بودم، وقتی جواب هوانوردی همه چیز اوکی بود، فهمیدم یک جای کار می‌لنگه ولی نمی‌دونستم اینقدر ویتامین‌ها مهم هستند. B12 کلی کار تو بدن انجام میده، برای ساخت میلین ضروریه، کمبودش باعث گزگز، بی‌حسی، فراموشی و حتی افسردگی میشه، من خودم همه رو داشتم. به ساخت گلوبول قرمز کمک می‌کنه، دیگه توضیح اضافه لازم نداره، یکی از عوامل اصلی در ساخت و ترمیم DNA هست، در تبدیل غذا به انرژی نقش داره و کلی داستان دیگه، جالب اینجاست همین الان که دارم می‌نویسم یادم افتادم قرص‌ها رو نخوردم، خلاصه ویتامین‌ها رو جدی بگیرید، منم برم ویتامین بخورم یکم اخلاقم بد شده.